13 lat

[...] o ankiete to prosze cie bardzo, zapomnialema: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 13 roku zycia ale bardzo zaluje bo na powaznie dopiero okolo 2 lat, tamten czas uwazam za zmarnowany, ale jak to sie mowi na bledach clowiek sie uczy. 6. DIETA: powoli wchodze na mase, najpierw do bilansu na 0 dochodze a pozniej sie [...]

2 miesiące stażu............................5-6 miesięcy stażu 15 lat Troszke rozciągneło mi sie prawe foto Wiem że nie powinienem sie jeszcze pokazywać no ale niech bd Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-06-20 13:49:07

[...] omki. Alez nie obraziles mnie w zaden sposob,kiedys byla tylko omka i metka,ewentalnie prolongatum.Wszystko kupiles apteczne od dila,nie bylo walkow jak teraz ;) Reszta kosztowala majatek i byla trudno osiagalna zwlaszcza pod koniec lat 90. Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-02-22 21:56:34 Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-02-22 22:13:09

[...] kto mnie tam wrzucil...''przed redukcja'' jak sie dowiedzialam...Nie jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke.. Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac Doceniam to,co mam i pracuje [...]

Kasia ty kobieto nie dokladaj sobie przywodzicieli i odwodzicieli, po co? Ja mam je mocno rozbudowane a maszyn ginekologicznych nie widzialy od 5 lat W treningu masz je mocno zaangażowane dokladajac sobie pracy mozesz nabawic sie kontuzji, nie mowiac ze zaniżasz swoja sile. Nogi masz 3x w tygodniu

[...] jak chcesz to nagraj i opublikuj jak cie bedzie to cieszyc :) A jak nie msz poczucia humoru to nie sluchaj tak doglebnie radia koksu :) (zeby ma robione w Usa jakies 5 lat temu hehe wiec brawa za wylapanie tekstu ) poprostu szok za taka nienawisc ...ale nei chce mi sie tracic czasu na twoje problemy ze soba i zale bo to co ty o mie sadzisz [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 m-ce, 6 lat przerwy wczesniej 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + oma , androlic , obecnie metka 10 mg 100 tabl + 25 ml enhanate 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Prawda, nie boksowałem;) ćwiczyłem tylko kilka lat Kyokushinkai karate, a tam tylko na poduchach. Nie trenuję już, więc chcę się przenieść do domu. Piwnica odpada, więc pytam o pokoik w bloku;) chodzi tylko o sąsiadów. Pozdrawiamy spam team(: i czekamy na rzeczową odpowiedź:) Zmieniony przez - gogetit w dniu 2010-01-29 13:58:46 Zmieniony przez - [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:75 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:- -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat rok przerwy 6. DIETA: nie liczę kcl. Rano owsianka trochę rodzynek i orzeszki. Obiad zazwyczaj grillowana pierś + quinoa ewentualnie pieczony ziemniak i pomidor. Kolacja kanapki z ciemnym pieczywem, wędlina zazwyczaj z indyka i [...]

8tyg zostało to trzeba przycisnąc przez to tyle cardio. WIEC... przygoda z silka zaczela sie juz dawno dawno temu juz w najmlodszych latach mnie to iteresowalo ale nigdy nie bylem jeszcze gotowy tak aby wyjsc na scene wiec po krotkiej przerwie gdzie sie spaslem do 100kg ponad zdecydowalem sie przelamac i dac z siebie 100 %. Generalnie to cwicze od [...]

Dzięki wszystkim za miłe słowa! Banan: Możesz wrzucić zdjęcie. Info: Lat 29, wzrost 189, redukcja trwała 13 miesięcy, waga początkowa ponad 147 kg, waga na koniec 101.1 kg. Dieta: liczenie kcal oraz ważenie produktów. Suplementacja: witaminy, bcaa a w późniejszym etapie termogeniki oraz PW. Treningi cardio zawsze po siłowym: 45 minut - 1h. [...]

O ZaL ile to dziecko ma lat ?? 13 - 15 max po co mu mowicie jak co kiedy w jakich ilosciach ??? po pierwsze dziecko robi sobie krzywde a po drugie forum nie sluzy do pomagania nieletnim "przynajmniej nie w dziale doping tak jest w regulaminie jak sie nie myle" a pozatym jesli ten dzieciak jest juz tak zdesperowany ze musi wziasc mete to [...]

Jak było z e2 ? Jak estro wysoko to automatycznie krew gęsta Moim zdaniem jak to ma być naprawdę TRT to dawkę musisz obniżyć i dodać HCG jak się boisz o te libido chociaż ja bez HCG od 4 lat i żyje Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-04-01 13:27:02

[...] w skoku o tyczce Annę Rogowską. Korol, tym razem z tytułem mistrza Europy, jest wśród tegorocznych kandydatów, a Rogowska obecny sezon straciła w wyniku kontuzji. Od kilku lat nagrody dla sportowców w naszym plebiscycie funduje marszałek województwa pomorskiego. W tym roku jest to Mieczysław Struk, następca na tym stanowisku Jana Kozłowskiego. [...]

Messi co ty gadasz ? W wieku 23 lat z okręgówki do Wisły Kraków i zrobi karierę? Daj spokój. Gdyby był jakimś talentem, to dawno by go stamtąd wyłowili. W tym wieku trzeba zapomnieć już raczej o profesjonalnym zawodowym futbolu

1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: ok 38 -klatka: ok 100 -udo: -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 5 lat temu, winstrol+prop 4 lata temu 8. TRENING: SW 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] cyklu przeprowadzic prawidlowe odblokowanie wiec dlaczego czepiasz sie cyklu chyba znam siebie lepiej niz ty... 1. WIEK:21 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem a centymetra brak ale klatka jest najlepsza moja partia -udo: lekko odstaje od reszty tez brak pomiaru -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat ale wiecie wras [...]

[...] Super Gościa,który obiecał ,że przyjedzie. Andrzej Cugier,pierwszy polski kulturysta, mistrz Europy z 1986 roku ,także mój kolega z treningów i ze startów z bardzo dawnych lat - pojawi się na Ustawce. Wtedy zdobycie takiego tytułu w kulturystyce -w tych mrocznych czasach upadającego socjalizmu i post um stanu wojennego - było kompletnym [...]

[...] wiecej doczynienia z tobą już! To odeślij mi telefon a ja Ci zwróce kase! Z TAKIMI GŁĄBAMI NIE MA CO ROBIĆ INTERESÓW!!! BO TO STRATA CZASU I PIENIĘDZY !!! =pewnie masz z 12 lat ! ZGŁOSZE REKLAMACJE NA POCZCIE I ZOBACZYMY CO MI POWIEDZĄ ALE PEWNIE ODDADZA KASE ! BO JAK BY NIE PATRZEC TELEFON SAMI SPRAWDZALI PRZED WYSŁANIEM I DZIAŁAŁ !!1 = I NIE [...]

głośniki rozwaliłem jeśli to jest to samo co parę lat temu pod tym tytułem to moja była to śpiewała kiedyś